venerdì 3 maggio 2013

La schiscetta

Per tutti quelli che non sanno mai cosa portarsi da mangiare in pausa pranzo, ecco qui una ricetta sfiziosa che sostituisce il solito e triste panino cotto e maionese.
Veloce da preparare, facile anche per chi non è un asso ai fornelli.è il salmone con i semi di sesamo

Tutto quello che vi occorre è:
- pentola antiaderente
- tranci di salmone
- semi di sesamo
- un goccio di olio
- un pizzico di sale

Sciaquare il salmone, tagliarlo a quadrotti e ripassare ogni fetta nei semi di sedamo.

Il gioco è fatto!
Ora mettete un goccio di olio nella pentola antiaderente, e giunta a temperatura aggiungete i quadrotti di salmone impanati nei sasamini.
Fateli cuocere bene su entrambi i lati, e un minuto prima di toglierli dalla fiamma unite il pizzico di sale.
Il piatto è pronto!



Consigliamo di provarlo accompagnato con l'aceto balsamico.
E ora godetevi la vostra pausa pranzo. 

Fede & Vale


2 commenti:

  1. finalmente un post spettacolo!!!
    Bravissime!
    By "Carrara" fans club

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    Risposte
    1. Grazie caro amico di tacchi a spillo!
      in questo post abbiamo pensato proprio ai lavoratori come te.
      Continua a seguirci, non te ne pentirai..

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